Jak uczyć się do sesji egzaminacyjnej?

Znów zarywasz noce i męczysz się z najtrudniejszymi egzaminami w ostatniej chwili? Nie potrafisz zaplanować swojej nauki odpowiednio wcześniej? Zapoznaj się z tym poradnikiem i naucz się racjonalnie wykorzystywać swój czas.

1. Zakończ wszystkie sprawy, które nie dają Ci spokoju, a powinieneś je załatwić. Nie umówiłeś/umówiłaś się na randkę? Może ominął Cię wymarzony koncert? Postaraj się być wolnym psychicznie, nie mając na głowie innych rzeczy. Pozamykaj wszystkie ważne rzeczy, dopiero wtedy pomyśl o nauce. Pamiętaj, aby mieć w tym czasie z głowy wszystkie kolokwia i inne zaliczenia - inaczej nici z wydajnej nauki.
2. Rozpocznij naukę z wyprzedzeniem, ale tylko takim, które powoli Ci mieć jeszcze w pamięci materiał, którego uczyłeś/uczyłaś się kilka dni temu. Startowanie z książkami do sesji egzaminacyjnej miesiąc przed jej rozpoczęciem nie jest dobrym pomysłem. Dlaczego? Większość treści uleci z Twojej głowy. Zasiądź do notatek tydzień, dwa tygodnie wcześniej - to wystarczy.
3. Zacznij uczyć się materiału, który wydaje Ci się najprostszy. Pamiętaj, że jeżeli w tym czasie nauczysz się na dwa proste egzaminy, a jednego ciężkiego nie opanujesz i tak będziesz do przodu. Wkuwanie na początku trudnego materiału może spowodować, że nie zdążysz nauczyć się dwóch pozostałych łatwych. Podejdź do tego ekonomicznie i pamiętaj, że musisz mieć także czas na rozgrzanie swoich komórek po półrocznym notowaniu wykładów.
4. Odpoczywaj i nie ucz się nocą. Przesiadywanie do 03:00 nad kolejnymi książkami jest po pierwsze nieefektywne, a po drugie niszczy Twoją sprawność kolejnego dnia. Musisz być w dobrej formie, aby móc uczyć kolejnego materiału. Jeśli już musisz zarwać nockę weź gorący prysznic, zjedz coś ciepłego, ale nie sięgaj po energetyki i kawę, które po nocy wypłuczą z Ciebie ostatnie resztki sił. Warto także robić sobie przerwy na spacer, alby wyjście na chwilę do znajomych - to na prawdę pomoże Ci efektywniej wrócić studiowania kolejnych informacji.
5. Ściągi rób na samym końcu, tuż przed egzaminem. Nie zaczynaj nauki od tworzenia materiałów pomocniczych. Po pierwsze tracisz cenny czas, a po drugie nie wiesz jeszcze czy będą Ci potrzebne. Ściągi rób tylko z tego materiału, którego nie opanowałeś - nie przygotowuj niczego na zapas.
6. Strój do wyjścia przygotuj już wieczorem, dzięki czemu unikniesz szukania marynarki i białej koszuli z samego rana. To powoli Ci lepiej przespać noc i rano wstać ze spokojną myślą, że jesteś przygotowany do wyjścia.
7. Na dzień przed egzaminem połóż się odpowiednio wcześniej, nie oglądaj telewizji, nie surfuj po sieci, odpocznij od medialnego szumu. Rano zjedz pełne śniadanie, urozmaicając je dobrą czekoladą lub owocem, który doda Ci energii (np. banan). Nie spoglądaj już na notatki, jeśli chcesz coś powtórzyć - zrób to w pamięci.