Zaloguj się lub włącz wersję mobilną
StartDodaj artykułMoje artykułyMoje kontoSzukaj artykułówPomocKontakt

Kategorie

Strona PDFStrona HTML

Płaski brzuch zaczyna się na treningu i na talerzu

Płaski brzuch zaczyna się na treningu i na talerzu



ID artykułu: 54890 / 10625
URL: http://www.publikuj.org/54890

Każda kobieta marzy o tym by jej brzuch był idealnie płaski. Tłuszcz na brzuchu jest nie tylko niemiły dla oka, ale także szalenie niezdrowy. Dlatego Mrs.Sporty w Zamościu zapewnia paniom trening skoncentrowany na wzmacnianiu między innymi mięśni brzucha, a w lipcu proponuje specjalny program Płaski brzuch w 28 dni".Tłuszczyk na brzuchu i fałdki na biodrach na początku wyglądają niewinnie, jednak z biegiem czasu coraz trudniej się ich pozbyć. Dodatkowo powodują niemałe ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia oraz cukrzycę.

- Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że tkanka tłuszczowa odkłada się na organach wewnętrznych, a dopiero później staje się widoczna na brzuchu. Tak więc zanim stanie się wizualnym obciążeniem zrobi wiele złego wewnątrz organizmu - mówi Dariusz Wojtkowski z Mrs. Sporty w Zamościu i dodaje, że droga do płaskiego brzucha nie jest łatwa i prowadzi przez prawidłowe ćwiczenia połączone z indywidualnie dopasowaną dietą.

Podczas ćwiczeń wspomagających metabolizm korzystamy z zapasów energii zmagazynowanych w naszym organizmie co w efekcie prowadzi do redukcji tkanki tłuszczowej. Metabolizm przyspiesza, jeżeli podczas ćwiczeń utrzymujemy tętno na poziomie 70-85%.

- Panie powinny pamiętać o regularnym treningu. Wówczas nie tylko spalą tłuszcz, ale także sprawią, że ich sylwetka będzie smuklejsza i bardziej wyprostowana - dodaje przedstawiciel Mrs. Sporty w Zamościu.

Fitness Klub z Zamościa ogłosił właśnie nabór pań do programu Płaski brzuch w 28 dni".

- Miesięczny karnet na ten program gwarantuje 2 spotkania z trenerem - jedno na początek, drugie na koniec programu. Dodatkowo nasi eksperci przeanalizują skład ciała, ustalą program treningowy i dadzą cenne porady dietetyczne. Gwarantuję, że po miesiącu rzetelnych ćwiczeń i stosowania się do zaleceń dietetyka efekty będą widoczne - mówi Dariusz Wojtkowski.

Mrs.Sporty to wiodąca na rynku sieć klubów fitness dla kobiet oparta na sprawdzonym systemie franczyzowym, która powstała w 2004 roku w Berlinie, a dziś liczy ponad 550 klubów w siedmiu krajach w Europie. Trening Mrs.Sporty jest 30-minutowym, skutecznym treningiem interwałowym rozwijającym wytrzymałość, siłę mięśni i koordynację ruchową. Istotą koncepcji jest indywidualna opieka nad klubowiczkami, zapewniana przez wykwalifikowane trenerki osobiste na drodze do realizacji wyznaczonych celów. Koncepcja odżywiania Mrs.Sporty uwzględnia dietetyczną przeszłość klubowiczek i w połączeniu z regularnymi treningami umożliwia zdrowe pozbycie się nadmiaru kilogramów.

 Opcje
Aktywacja: 11/07/18 16:41, odsłony: 207
Słowa kluczowe: mrs sporty, płaski brzuch, wakacje, lato, trening, zdrowie, dieta
 Zamknij Ta strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce, kliknij tutaj aby dowiedzieć się więcej.